• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Ką valgyti, kad būtume sveikos ir gražios?

Autorius: Eli.lt
2009-09-05 08:00:00

Ką valgyti, kad būtume sveikos ir gražios?
Jupiterimages nuotr.
Kremai, losjonai, kosmetologas, o po to plastikos chirurgas... Mes dedame tiek pastangų, kad atrodytume jaunos ir patrauklios, tačiau visa tai pasiekti galima kur kas paprasčiau. Pakanka kreipti dėmesį į tai, ką valgome. Teisingai pasirinkti produktai gali duoti daugiau naudos nei kosmetinės procedūros.

 

Kad atrodytume jaunesn ės

Padėti gali migdolai. Juose yra daug vitamino E, kuris dedamas į kremus nuo raukšlių. Migdoluose daug riebiųjų rūgščių, kurios maitina ir drėkina odą, bei antioksidanto seleno. Visas kosmetikos salonas viename riešutėlyje! Tačiau atminkite, kad riešutai kaloringi, taigi pakaks suvalgyti saujelę riešutų per dieną.

2 psl.
Puslapis 1 iš 7Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus