• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kas sukelia celiulitą?

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2011-12-12 17:14:00

Kas sukelia celiulitą?
123rf.com
Ir vėl ta apelsino žievelė! Ir vėl kankina celiulitas... Regis, po apsilankymų sporto klube situacija buvo pagerėjusi... Ką daryti? Kas gi sukelia celiulitą?
 
Celiulitą sukelia ne kas kitas, kaip netinkami maisto produktai, kurių labai sunku atsisakyti.
 
  • Cukrus. Nė dienos be gabalėlio cukraus? Laikas keistis! Juk kava gardi ir be cukraus! Cukrus ne tik sukelia celiulitą, bet ir prideda nereikalingų kilogramų;
  • Šokoladas. Dideli šokolado kiekiai gali pagreitinti celiulito atsiradimą. Paradoksas: Šokolado įvyniojimai – kovoja su celiulitu, o šokoladas – sukelia.
  • Alkoholis. Daugelis mano, kad alkoholis neturi nieko bendro su celiulitu. Būkite gudresnės už kitas ir šampano taurę pakeiskite sultimis. Juk gazuoti gėrimai sukelia ir apelsino žievelę ir yra labai kaloringi. O naujos jokios.
  • Kava. Įprastas gėrimas kas rytą? Pakeiskite ją kontrastiniu dušu ir pasivaikščiojimu pėstute iki darbo, o darbe išgerkite žaliosios arbatos ir jūs akimirksniu pastebėsite, jog apelsino žievelė ima sparčiai nykti.
  • Saldainiai. Kenksmingi ir figūrai, ir celiulitai, ir dantims.
  • Rūkytos dešros, kumpiai. Skanu... Nė dienos be mėsos? Liaukitės! Šie produktai kaip tik ir yra vieni tų, kurie sukelia celiulitą. Pakeiskite juos garuose virta mėsyte, daržovėmis ir kitais garnyrais.
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus