• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Kuo naudingi mandarinai?  1 

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2011-12-27 11:14:00

Kuo naudingi mandarinai?
123rf.com
Jau tapo tradicija didžiųjų žiemos švenčių metu vaišintis mandarinais. Jie mums asocijuojasi su sniegu ir Kalėdomis. Bet ar kada susimąstėte, kuo naudingi šie oranžiniai kamuoliukai mums ir mūsų vaikams?
 
Šie mažieji citrusiukai mūsų organizmą pripildo tokiais vitaminais kaip C, B1 (nervų sistemai), A (odai ir akims). Mandarinai neutralizuoja chemines jungtis, kurios yra kenksmingos mūsų organizmui.
 
Jei karščiuojate, gerkite mandarinų sultis. Jos sumažins troškulį ir pagerins bendrą savijautą. Mandarinus, kaip ir citrinas, vartokite prevenciniais tikslais – jie padeda užkirsti kelią peršalimo virusams. Mokslininkai įrodė, kad mandarinai palengvina žmonių, sergančių bronchitu ir astma, būklę.
 
Norėdami išvalyti bronchus, rytą pradėkite stikline mandarinų sulčių. Mandarinai taip pat lengvina atsikosėjimą.
 
Žinotina: Mandarinų reikėtų vengti tiems, kas serga gastritu, skrandžio opa, kolitu ar hepatitu. Mandarinai gali sukelti bėrimą
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus
birutė
2013-04-24 10:56:41
Labai mėgstu maqndarinus