• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Morkų sulčių nauda

Autorius: Gerda Zemenskaitė
2011-12-19 09:30:00

Morkų sulčių nauda
Super-lady.ru
Morkų sultys žinomos jau daugiau nei 400 metų. Jos buvo itin populiarios XX amžiaus pradžioje, jomis buvo gydomos įvairios opos ir uždegimai.
 
Nereikėtų pamiršti, kad morkų sultys ypač naudingos dėl jose esančių tokių vitaminų, kaip B, C, E, PP, o ką jau kalbėti apie tai, kad suvalgius 100 g morkų per parą (bet kokiu pavidalu), gausite karotino paros normą.
 
Gerdami morkų sultys atminkite, kad derėtų vengti tokių produktų, kaip cukrus, krakmolas ir visų, kuriuose gausu miltų.
 
Dažniausiai morkų sultys geriamos neskiestos, tačiau drąsiai galite jas gerti su obuoliais, pienu ar net grietinėle.
 
Morkų sultis patartina gerti lėtai, 30 minučių prieš pagrindinį patiekalą.
 
Morkų sultyse gausu retinolio, kuris greitima baltymų sintezę. Šias sultis patartina gerti vaikams, kuriuos kamuoja fizinė ar psichinė negalia.
 
Turėtumėte žinoti, jog gerdami daug morkų sulčių, galite pastebėti, kad jūsų veido oda įgavo gelsvą atspalvį. Tačiau tai tikrai nereiškia nieko blogo.
 
Pradėkite rytą morkų sultimis, išspauskite šviežių morkų sulčių sau ir namiškiams ir visi mėgaukitės sveiku ir gražiu gyvenimu!
 
Skanaus!
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​

Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus