• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Praktiški patarimai kaip išgyventi vasaros karščius

Autorius: Eli.lt
2016-08-06 11:00:00

Praktiški patarimai kaip išgyventi vasaros karščius
Vasara įsibėgėjo, termometro stulpelis šoktelėjo iki grėsmingos 30 laipsnių karščio žymos, darosi sunku kvėpuoti, sunku susikaupti, net sunku užmigti. Galvoje tik viena mintis – kaip išgyventi šiuos karščius. Didžiausia elektroninė parduotuvė Lietuvoje Pigu.lt paklausė savo klientų, kaip jie kovoja su karščiais namuose ir sudarė praktiškų patarimų sąrašą. Jie tikrai pakeis tavo supratimą apie kovą su karščiu ir padės jį ištverti.

Dieną neleisk kambariui įkaisti

Jei lauke jau svilina +30 laipsnių karštis, o kambaryje dar tik +27 laipsniai šilumos, atidaryti langą būtų pati didžiausia tavo klaida, tik į namus prileistum karščio. Dienos metu pamiršk langų atidarymą. Užtrauk užuolaidas, žaliuzes ar kitus langų apdangalus ir neleisk saulei skverbtis į kambarį. Jei namuose veikia ventiliacijos sistema, dieną jos verčiau nenaudoti, kad į kambarį nepatektų karštas oras.

Naktį vėsink kambarį

O štai jau naktį reikia užsiimti visu tuo, ko negalima daryti dieną – įjungti ventiliaciją, plačiai atverti langus. Labai svarbu per naktį išvėdinti ir kuo labiau atvėsinti kambarį, kad šis ir dienos metu išliktų vėsesnis nei oras už lango.

Pamiršk pyragų kepimą

Per karščius pamiršk viską, kas gali plūstelėti papildoma karščio banga. Venk blynų kepimo,  troškinių virimo, kepsnių ar pyragų orkaitėje kepimo. Bet kokia namuose sukuriama šiluma pakelia kambario temperatūrą. Todėl per karščius apsiribok tuo, kam nereikia apdorojimo karščiu, pavyzdžiui, šaltibarščiais. Ir skanu, ir praktiška!

Naudok ventiliatorių

Ventiliatoriai liaudyje dar švelniai vadinami vėjeliu, oro neatšaldys, tačiau sukels lengvą skersvėjį, išjudins oro sroves ir suteiks gaivinantį pojūtį. Ventiliatorių galima naudoti ir vakare, kai oras lauke atvėsta ir norima greičiau atvėsint kambario orą. Tereikia nukreipti ventiliatorių į atvertą langą, jis išstums šiltą orą iš kambario greičiau nei tai įvyktų savaime.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus