• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

Riebaliukus deginantys kokteiliai

Autorius: Eli.lt
2013-02-15 08:00:00

Riebaliukus deginantys kokteiliai
Jupiterimages nuotr.
Laikotės dietos ir siekiate savo išsvajotų kūno formų? Tikriausiai griežtai ribojate mitybą ir sportuojate. Šaunuolės! O kad nereikalingi kilogramai tirptų dar sparčiau, pasidalinsime su jumis riebaliukus deginančiais kokteilių receptais.


Greipfrutų kokteilis

Į plakiklį sudėkite 3 be žievelių pjaustytus raudonuosius greipfrutus, pilkite po 50 ml šviežiai spaustų morkų ir obuolių sulčių. Paskaninkite šaukšteliu medaus arba fruktozės.  Įberkite žiupsnelį maltų muskatų ir išplakite. Šis kokteilis greitina riebalų deginimą, gražina odą ir didina darbingumą.

Kokteilis su mangais

Smulkintus mangą ir bananą sukrėskite į plakiklį ir plakite, kol gausite tyrę. Įpilkite 250 ml sojų pieno arba šviežiai spaustų obuolių sulčių. Sumaišykite. Galite patiekti su ledo kubeliais. Manguose esanti ląsteliena ne tik valo organizmą, bet ir spartina medžiagų apykaitą.

Tonizuojantis kokteilis

150 ml baltųjų vynuogių  sulčių sumaišykite su 50 ml citrinų sulčių ir 100 ml šaltos žaliosios arbatos. Praskieskite 50 ml silpnai gazuoto mineralinio vandens ir pagardinkite 2 šaukštais medaus bei keliais citrinų griežinėliais.

Pasukų kokteiliai

  •  100 ml pasukų sumaišykite su 100 ml šviežių apelsinų sulčių, žiupsneliu imbiero ir išplakite plakikliu. Geriausia gerti po treniruotės arba prieš miegą.

2 psl.
Puslapis 1 iš 2Kitas
Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus