• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai

SKANAUS: Košė pusryčiams - puikus pasirinkimas

Autorius: Eli.lt, freedigitalphotos.net
2012-09-27 14:22:00

SKANAUS: Košė pusryčiams - puikus pasirinkimas
košė - pigum, sveika, skanu
Vis dar nevalgai košės pusryčiams? Pats laikas tai pradėti daryti, nes košė - itin sveikas, gardus ir labai skanus patiekalas.

Košės maistingumas


Įprastoje košėje, 100 gramų yra iki 350 kilokalorijų. Suvalgius tokį kiekį košės, juntamas sotumo jausmas. Labai svarbu, kad ryte suvalgyta košė ne tik suteikia sotumo, bet ir padeda išlaikyti tobulas kūno linijas. Svarbiausia - rinktis neriebius pagardus.

Košės kaina

Paskaičiuokite: pusryčiams daromi sumuštiniai, omletai ar blyneliai kainuoja tikrai nemažai, o košė - itin pigiai. Pakuotės košės užtenka ilgam laikui, todėl jei taupote, košė jums tikrai padės sutaupyti.

Košė prieš depresiją

Valgydami košę galėsite išlaikyti tobulas linijas, o tai padės puikiai jaustis. Vadinasi, jūsų nekankins depresinė nuotaika, liūdesys, išgyvenimai. Todėl jei norite, kad jūsų oda švytėtų, o kūnas padėkotų, dieną pradėkite pasirinkta koše,


Asmeniškai TAU dietologo sudarytas valgiaraštis
​​​


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus