- Bulvės liaudies medicinoje
- Sezoninis peršalimas – kaip atsilaikyti ir kaip pasveikti?
- 3 būdai mesti rūkyti: koks jų poveikis?
- Kodėl verta per dieną nueiti 10 tūkstančių žingsnių?
- „Super maistas“ ir kaip jį įtraukti į kasdienę mitybą
- Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio
- 10 vaisių ir daržovių kokteilių gražesnei odai
- Prastos naujienos pelėdoms: bemiegės naktys gali baigtis ir rimtomis ligomis
- Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?
- Mokslininkai mano atradę būdą, kaip visam laikui atsikratyti žalingų įpročių
- 1. Kūno signalai 12
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34955
- 5. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 6. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 7. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 8. Nėštumo požymiai be testo 164
- 9. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 10. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 1. 10 kiekvieno Zodiako principų 32
- 2. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 3. Nėštumo požymiai be testo 164
- 4. Kūno signalai 12
- 5. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34955
- 6. Jo idealas pagal Zodiaką 147
- 7. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 8. 3 gėrimai lieknėjimui 7
- 9. Skilinėja plaukų galiukai! Ką daryti? 3
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
- 1. Zodiako ženklai ir meilė 26
- 2. Seksas pagal asmenybės tipus (I dalis) 3
- 3. Kūno signalai 12
- 4. Oksana Pikul erotinė fotosesija (N-18) 34955
- 5. Ką vyrai galvoja po sekso? 11
- 6. Gėdingos ir neįprastos sekso istorijos 1
- 7. 5 sekso rekordai 8
- 8. Moterų frazės, kurios erzina vyrus 4
- 9. „Simpsonų“ kūrėjas planuoja serialą kurti iki mirties
- 10. Ombré nagų lakavimas (video pamoka) 3
Vegetarai. Ar įmanomas gyvenimas be mėsos? 8

Šiame straipsnyje nenagrinėsime filosofinių ir eko idėjų, kurios sudaro vegetariškumo pagrindą, tačiau pamėginsime išsiaiškinti, kiek tai naudinga ar kenksminga sveikatai.
Dėvėti kailinius, odą ar ne? Galvoti, ką jaučia gyvūnai mirties metu, pirkti kosmetiką, išbandytą ant „mažųjų brolių“ ar ne – kiekvieno asmeninis reikalas. Tačiau, net jeigu palikti filosofiją ir moralę nuošalyje ir išanalizuoti išskirtinai vegetariškumą kaip maisto modelį, vistiek paaiškės, kad klausimų daugiau, nei atsakymų. Tyrimai, kuriuos atlieka solidžios organizacijos, kaip pavyzdžiui PSO (Pasaulinė Sveikatos Organizacija) pateikia prieštaringus rezultatus. Amerikos dietologų asociacija ir Kanados dietologai įsitikinę tuo, kad vegetariškas maistas – sveikiausias.
„Jeigu mėsos kombinato sienos būtų stiklinės, visi žmonės taptų vegetarais“ – įsitikinęs Paul McCartney. Mat nuo pomidorų paruošimo su farširuotu avokadu bei jo minkštimu, slogių minčių tiesiog nekils.
Ką valgo vegetarai?
Ne visi žmonės, kuriuos vadina vegetarais, laikosi vienodų maitinimosi principų. Priklausomai nuo to, kas draudžiama, mėsos valgytojų priešininkai skirstomi į tris pagrindines kategorijas:
1) Veganai. Tai vegetarai „pačių griežčiausių taisyklių“, kurie, paprastai, boikotuoja bet kokią produkciją, kurios gamyboje buvo panaudoti gyvulinės kilmės produktai (muilas, jogurtai ir cukrus – rafinadas, kurio gamybai kartais panaudojami filtrai su kaulo anglimi).
Frutorianai valgo išskirtinai augalinį maistą, ignoruoja termišką jų apdorojimą ir maitinasi žaliais vaisiais. Vienok, negalima manyti, kad vyras – frutorianas tai likimo dovana, kuris išlaisvins jus nuo rūpesčių virtuvėje – negalima neigti, kad dėl cinko trūkumo vyro organizme, problemos jūsų lauks kitame kambaryje, strategiškai ne mažiau reikšmingas, nei maisto blokas. Žalių vaisių valgytojai maitinasi tik žaliu augaliniu maistu vienos rūšies maistu vienkartiniam valgiui, o makrobiotikų pasekėjų raciono pagrindą sudaro, pavyzdžiui, ryžiai.
- A, B, E – ar gerai mokate vitaminų abėcėlę?
- Vištienos buljonas stiprina imunitetą bei saugo širdį
- Maitinimo krūtimi pradžia
Rušiavimas: