7 svarbios intymios higienos taisyklės

"Gamma" nuotr.

Viską puikiai išmanome apie kūno ir veido odos priežiūrą. O štai intymių kūno vietų priežiūra tokia delikati tema, kad ne kiekviena mama ryžtasi apšviesti savo dukrą... Pasitikrinkite, kaip puikiai išmanote intymios higienos taisykles.

1 taisyklė

Intymiai higienai nenaudokite įprasto kosmetinio muilo.

Jūsų odos šarmų-rūgščių balansas yra 5,5, kai tuo tarpu, makšties pH kur kas žemesnis – tik 3,3. Taip jau gamta sutvarkė, jog ten būtų rūgštesnė terpė, kurioje žūtų žalingi mikroorganizmai, o spermatozoidai lengvai patektų į kiaušialąstę. Įprasta dušo želė "intymųjį" balansą padaro šarmingesniu, ir "įjungia" raudoną šviesą spermatozoidams. Todėl naudokite tik specialias "rūgščias" priemones. Jos švelniai plauna, šalina kvapą, naikina žalingą florą ir šalina gleivinės sudirgimą.

Atminkite: intymios higienos gelis neskirtas lytiniu keliu plintančių ligų gydymui. Jei jus vargina išskyros, niežėjimas ar perštėjimas – kreipkitės į ginekologą.

2 taisyklė

Intymus dušas turėtų būti atliekamas ne mažiau kaip dukart per dieną.

Idealiu atveju, tai reiktų daryti po kiekvieno apsilankymo tualete. Tačiau jei tokios galimybės neturite, naudokite drėgnas servetėles, sudrėkintas antiseptiniu losjonu. Jų sudėtyje nėra spirito, dirginančio gleivinę, tačiau daug drėkinančių augalinių aliejų, raminančių vaistažolių ekstraktų ir šarmų-rūgščių balansą palaikančios pieno rūgšties.

Tačiau ši taisyklė galioja tik tuo atveju, jei naudojate servetėles su užrašu "intymiai higienai" ir tik įsigytas vaistinėse.

3 taisyklė

Kasdieninius įklotus reikia keisti ne rečiau kaip kas 4 valandas.