Khloe Kardashian numetė 20 kg: įvertinkite pokyčius (foto)

Jaunesnioji Kim Kardashian sesutė Khloe lenda iš žymiosios sesers šešėlio ir stebina vis dailėjančia išvaizda. Visą laiką keletą papildomų kilogramų turėjusi moteris suėmė save į rankas ir numetė beveik 20 kilogramų!


Khloe Kardashian atvirauja ilgą laiką negalėjusi suderinti mitybos, o stresą, nesėkmes ir nesibaigiančias apkalbas moteris malšindavo valgydama. Jos emocinė būklė, o kartu ir svoris, kritinę ribą pasiekė dramatiškų skyrybų su krepšininku Lamaru Odomu metu.

Moteris pasakoja pradėjusi ieškoti, visų pirma, dvasinės ramybės ir atrado sportą - po aktyvios treniruotės ji nurimsta, gauna energijos bei gerokai lengviau susidoroja su stresu. Ji stengiasi sportuoti kasdien, lankosi sporto salėje arba atlieka pratimus namuose, o keliaudama visuomet į lagaminą įsimeta šokdynę.


Khloe taip pat ėmė daugiau dėmesio skirti mitybai - ji visiškai atsisakė pieno produktų, kuriuos labai mėgo, taip pat pradėjo valgyti sveikus, daug ląstelienos turinčius, mažai termiškai apdorotus produktus. Pusryčiams moteris renkasi kiaušinius arba košę, pietums - salotas, vakarienei - ant grotelių keptą vištieną su daržovėmis, ryžiais arba saldžiosiomis bulvėmis, o po treniruočių geria baltymų kokteilius. Realybės šou žvaigždė retkarčiais pasmaguriauja gabaliuku picos, saujele „M&M's“, per šventes išgeria taurę šampano.


Prieš ketverius pokyčius pradėjusi moteris šiandien gali didžiuotis dailia figūra ir puikia savijauta. Khloe Kardashian taip pat džiaugiasi pagaliau suvaldžiusi ją pastaruosius 10 metų kamavusią aknę.