• Meilė ir seksas
  • Grožis ir stilius
  • Sveikata ir dieta
  • Nėštumas ir vaikai
  • Namai ir maistas
  • Gyvenimo būdas
  • Žvaigždės
  • Pramogos
  • Naujienos
  • Konkursai
Britney Spears gražios figūros paslaptis
2008-08-21 00:00:00

"Gamma"

Dainininkė Britney Spears žurnalui „OK!“ papasakojo, kokių priemonių ėmėsi, kad jos kūnas vėl taptų patrauklus, bei kalbėjo apie sveiką gyvenimo būdą.

„Galiu užtikrintai pareikšti, kad šiandien mano fizinė forma - gera kaip niekada anksčiau“, - sakė Britney interviu žurnalui „OK!“. - Tam didelę reikšmę turėjo mano dieta. Aš nevartoju cukraus. Nevalgau vaisių ir negeriu vaisių sulčių, kadangi jų sudėtyje yra cukraus. Dažniausiai valgau vištieną, lašišą ir ryžius. Dar kartais suvalgau avokadą. Pusryčiams dažniausiai valgau kiaušinio baltymą, o kartais pietums galiu sau leisti pasimėgauti mėsainiu su kalakutiena. Svarbiausia mano dietos taisyklė: per dieną neviršyti 1200 kalorijų. Žinoma, gali atrodyti, kad tai mažai, tačiau valgant tinkamus produktus, tiek maisto pakanka“.

Be to, Britney reguliariai lankosi sporto salėje. Ji treniruojasi penkias dienas per savaitę. Jos programoje - kardio-treniruotė ir užsiėmimai su treniruokliais.

Vienas pagrindinių sporto trenerių ir sporto centro „SOMA“ valdytojas Adamas Kroninas, kaip ir daugelis kitų instruktorių, žavisi Britney atkaklumu ir siekiu gyventi sveikai. A. Kroninas sako, kad 1200 kalorijų dieta, kurios pagrindas yra baltyminis maistas - idealus pasirinkimas tiems, kurie nori numesti svorį, nepakenkdami savo sveikatai.

Pati dainininkė taip pasakoja apie savo treniruotes: „Anksčiau mano treneriai visada būdavo vyrai, o dabar - moteris, ir aš tuo labai patenkinta: ji žino, kaip priversti mane paprakaituoti ir išeikvoti visas 100 kalorijų“.

Interviu metu B. Spears taip pat sakė norinti, kad jos sveikas gyvenimo būdas būtų pavyzdys jos sūnums.
 
 
Balsas.lt


Rušiavimas:

Rašyti komentarą:

Vardas*
El. paštas
Komentaras*
* žymi privalomus laukus